by Norbert Simonis | Jan 16, 2015 | Uncategorized
In primul rand cand vorbim despre “slabire localizata” nu ne referim la efectele chirurgiei estetice, ci la pierderea in greutate prin antrenamente. Foarte multe persoane cred ca in momentul in care antrenezi excesiv o anumita grupa musculara, prin aceasta procedura...
by Norbert Simonis | Jan 13, 2015 | Uncategorized
Cel mai sănătos este să avem cinci mese pe zi, trei principale şi două gustări, cu o pauză de trei ore între ele. Acest fapt va permite corpului să-şi păstreze echilibrul termic. Este bine să ne amintim că, mai mult decât calorii, avem nevoie de vitamine,...
by Norbert Simonis | Jan 9, 2015 | Uncategorized
Este greu sa te mentii in forma? Pe baza de EMS rezultatele vin mult mai repede. La Body Time slabesti in cel mai scurt timp posibil si cu minim efort. Aici te asteapta fitness pe baza de electrostimulare activa, cu exercitii fizice executate cu ajutorul unui antrenor...
by Norbert Simonis | Jan 4, 2015 | Uncategorized
Să încercăm să includem în alimentația noastra fructe ce aduc un aport important de vitamine si fitonutrienți, ele nu se depun în comparație cu zahărul sau produsele de panificație, care trebuiesc reduse la minim și ideal chiar eliminate. 1. Lime – conțin acid...
by Norbert Simonis | Dec 30, 2014 | Uncategorized
Din punct de vedere structural, aproximativ o treime a creierului si a sistemului nervos este alcatuita din acizi grasi polinesaturati, prin urmare daca vrei sa eviti senzatia de a nu avea chef de antrenament, este foarte important sa menti creierul si corpul in forma...
