OUR Blog
De ce o dieta Low-Carb?
Daca pana acum nu mult timp cand vorbeai de dieta te gandeai imediat la conceptul de “low-fat”, conform caruia grasimea este “rea” pentru organism, iar la baza oricarei diete trebuie sa stea sursele de carbohidrati pentru a ne asigura necesarul zilnic de energie, in...
Alimente care combat astenia de toamnă
Oboseala intensă şi prelungită, somnolenţa, stresul accentuat sau durerile de cap sunt simptome specifice asteniei de toamnă. Toate aceste manifestări pot fi însă combătute cu ajutorul unei alimentaţii adecvate. Astenia de toamnă poate apărea la orice vârstă şi la...
Stil de viata sanatos pentru toamna
Recomandari pentru toamna Iata cateva solutii prin care va puteti mentine sanatatea la standarde optime: - Indepartati stresul, intalnindu-va cu prietenii - Toamna este un moment prielnic pentru a fi impreuna cu prietenii, dupa ce fiecare dintre dumneavoastra a avut...
Join Now
Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână
Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness
FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.
Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!