OUR Blog
FEBRA MUSCULARA – CAUZE SI EFECTE.
Majoritatea clientilor nostri isi doresc sa faca febra musculara pentru ca ei spun, febra este semn ca muschii lucreaza corect si eficient. Febra musculara este resimtita sub forma unei dureri puternice si un tonus ridicat la nivelul unui muschi pe care tocmai l-am...
Slabirea localizata – mit sau realitate?
In primul rand cand vorbim despre “slabire localizata” nu ne referim la efectele chirurgiei estetice, ci la pierderea in greutate prin antrenamente. Foarte multe persoane cred ca in momentul in care antrenezi excesiv o anumita grupa musculara, prin aceasta procedura...
Ce să mâncam?
Cel mai sănătos este să avem cinci mese pe zi, trei principale şi două gustări, cu o pauză de trei ore între ele. Acest fapt va permite corpului să-şi păstreze echilibrul termic. Este bine să ne amintim că, mai mult decât calorii, avem nevoie de vitamine,...
Join Now
Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână
Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness
FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.
Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!