OUR Blog
Miturile de ieri desfiintate astazi
Ştim cu toţii cât ne este de greu să urmăm regulile cu exactitate în ceea ce priveşte un plan alimentar. “Să evităm fast food-urile şi sucurile carbogazoase, să bem mai multă apă, să mâncăm regulat, să facem mişcare zilnic” – sunt câteva dintre titlurile principale...
Motivatia de a face sport!
Motivatia reprezinta totalitatea motivelor sau mobilurilor (constiente sau nu) care determina pe cineva sa efectueze o anumita actiune sau sa tinda spre anumite scopuri. In cazul sportului cu greutati, scopul spre care tindem este sa fim mai buni (mai puternici, mai...
Ce trebuie sa stim despre POMELO!
Deşi nu este destul de renumit pe piaţa din România, pomelo este un fruct destul de hrănitor. Poate fi păstrat la rece mai multe zile. La gust este dulceag-amărui însă are o consistenţă cărnoasă. Fructul poate fi folosit şi in salate, deserturi sau în preparatele de...
Join Now
Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână
Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness
FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.
Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!