Deşi nu este destul de renumit pe piaţa din România, pomelo este un fruct destul de hrănitor. Poate fi păstrat la rece mai multe zile. La gust este dulceag-amărui însă are o consistenţă cărnoasă. Fructul poate fi folosit şi in salate, deserturi sau în preparatele de peşte.
Acesta are numeroase beneficii în sănătate:
• Previne infecţiile urinare
• Sucul de pomelo are o capacitate extraordinară de a vindeca ţesuturile deoarece activează enzimele implicate în producerea de colagen, o proteină care tonifică pielea şi îi menţine elasticitatea
• Vitamina C din acest fruct ajută la o mai bună absorbţie a fierului în sange şi implicit ajută la prevenirea anemiei
• Întăreşte sistemul imunitar prin activarea celulelor imune
• Fiind o sursă importantă de calciu, acesta vă ajută în prevenirea osteoporozei şi să aveţi articulaţii mai sănătoase
• Împiedică apariţia cârceilor şi crampelor
• Vă ajută să aveţi o dantură sănătoasă, prevenind sângerările gingiilor şi slăbirea rădăcinei dinţilor
• Conţine multe fibre ceea ce asigură un tranzit intestinal sănătos
• Pomelo este ideal şi în curele de slăbire (are doar 30-35 calorii/100g) deoarece este un fruct care conferă saţietate şi care conţine substanţe care grăbesc arderea grăsimilor
• Combate eficient oboseala şi astenia
• Reduce stresul oxidative având efecte antioxidante
• Prin conţinutul ridicat de vitamin (C, D, E, A, K şi vitamine din complexul B) ajută la menţinerea sănătăţii şi frumuseţii părului
• Conţine minerale: magneziu, sodiu, potasiu, litiu, calciu etc.
Vă sfătuim să consumaţi cu mare incredere acest fruct.
0 Comments