OUR Blog
Creatina
Creatina este produsa de corpul uman si este formata din trei aminoacizi din ficat. Unul din acesti aminoacizi nu poate fi produs de corp si trebuie suplimentat din nutritie. In afara de productia proprie a corpului, creatina se mai poate asimila si din mancare, in...
Carbohidratii
Ce sunt carbohidratii? Carbohidratii sunt cea mai importanta sursa de energie a corpului. Un gram de carbohidrati suplimenteaza corpul cu energia a 4Kcal. Cel putin 50% din energia ceruta de corp ar trebui oferita de carbohidrati. Cei complecsi, in forma amidonului...
Proteina
Ce este proteina ? Proteina, in primul rand, este fundatia organismului uman. Proteina este un nutrient si este format din molecule mari care se numesc aminoacizi. Indeplineste diferite roluri importante in tot corpul. Pe langa carbohidrati si grasimi, proteina...
Join Now
Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână
Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness
FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.
Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

