by Norbert Simonis | Sep 11, 2014 | Uncategorized
Luminita este una din cele mai constiincioase cliente ale noastre, ce ne este alaturi de mai bine de jumatate de an, neratand nici macar un antrenament. Ea a observat schimbari notabile la corpul sau datorita antrenamentului si acest lucru o multumeste extrem de tare,...
by Norbert Simonis | Aug 27, 2014 | Uncategorized
Andreea este inca una din clientele noastre ce a venit in urma recomandarii serviciilor noastre de catre Emma Stefan. Fiind deja o impatimita a sportului si fitness-ului, a venit destul de sceptica in ceea ce privea rezultatele antrenamentului bazat pe fitness prin...
by Norbert Simonis | Aug 25, 2014 | Uncategorized
Ce trebuie sa mananci atunci cand te intrebi cum sa slabesti:CARNE – vita, miel, porc, curcan, pui etc. Oamenii au mancat carne de sute de mii de ani. Carnea neprocesata este buna, mai ales daca animalele au fost crescute natural (cele crescute cu iarba sunt cele mai...
by Norbert Simonis | Aug 11, 2014 | Uncategorized
Serotonina este un hormon care ne controleaza starea generala si in momentul in care nu secreti suficienta serotonina in creier, te poti simti deprimata. Dat fiind faptul ca serotonina este produsa de sistemul digestiv al organismului, obiceiurile alimentare...
by Norbert Simonis | Aug 11, 2014 | Uncategorized
In ultima perioada, a aparut un nou trend cu privire la slabit si anume, asa-zisele “cure de detoxifiere”! Concept total eronat! Vrem sa ne detoxifiem, pentru ca suntem intoxicati…. cu ce? Dimpotriva, mergem eronat pe acest principiu conform caruia fructele ne ajuta...
