by Norbert Simonis | Oct 7, 2014 | Uncategorized
Mihai este inca un client ce a incercat antrenamentul Body Time si s-a convins de eficacitatea acestuia. Ca majoritatea dintre noi si pentrut el timpul este un lux, pe care foarte putini din noi si-l pot permite in asa masura incat sa poate merge la sala cateva ore pe...
by Norbert Simonis | Oct 6, 2014 | Uncategorized
Alimentatia anti-stres trebuie sa contina cantitati suficiente de vitamine B: cereale integrale, drojdie, iaurt, curmale, ficat, orez brun, secara si ovaz. Proteinele trebuie de asemenea alese cu grija pentru a nu aduce organismului un aport excesiv de grasimi si...
by Norbert Simonis | Sep 30, 2014 | Uncategorized
In general cand vorbim despre dieta ne gandim la restrictii alimentare, la mancaruri fara gust si chiar infometare. Insa, nu intotdeuna sunt necesare toate aceste sacrificii, deoarece exista si diete gustoase, echilibrate si sarace in calorii, care permit unei...
by Norbert Simonis | Sep 29, 2014 | Uncategorized
Elena este clienta noastra care a reusit in decursul a 7 saptamani sa isi schimbe aporoape toata garderoba-dupa spusele ei.Iar masuratorile vorbesc de la sine. Indrumata la fiecare antrenament de antrenoarea sa personala, adoptand o alimentatie sanatoasa, a reusit sa...
by Norbert Simonis | Sep 29, 2014 | Uncategorized
Cu siguranta cea mai consistenta si cea mai importanta masa a zilei este micul dejun. Studiile au arătat că lipsa mesei de dimineaţă poate avea numeroase efecte negative, atât asupra copiilor, cât şi a adulţilor. Totodată, renunţarea la ea predispune la oboseală...
