OUR Blog
FA-O PENTRU TINE, O MERITI!
Frumosi si sanatosi in doar 20 de minute! Pare că niciodată nu avem timp pentru noi, deși ne dorim să fim în cea mai bună formă fizică și psihică. Vrem să fim sănătoși, dar nu ne alimentăm corespunzător, ne dorim un corp ca în reviste, dar cu minim de timp...
Ce nu stim despre carbohidrati
Tipul de antrenament pe care il frecventezi (hipertrofie, forta , slabire, etc) dicteaza exact cum trebuie sa consumi carbohidratii inainte, dupa si chiar la ore distanta fata de antrenament. Daca hipertrofia (cresterea in masa musculara) este principalul tau scop, si...
Cum slabesti 3 kilograme intr-o saptamana. Dieta cu mere
Proverbul englezesc "Un mar pe zi tine doctorul departe" revine in atentia tuturor indeosebi in perioada anotimpului rece, cand bolile te pandesc la fiecare colt. Cei care consuma mere in mod regulat sunt predispusi mai putin cu 20% sa sufere atacuri de cord si asta...
Join Now
Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână
Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness
FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.
Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!