Proteinele în activitățile fizice

Proteinele în activitățile fizice

Baza constructiei musculare sunt proteinele, aminoacizii fiind elemente de baza in sinteza acestora. Proteinele sunt rezultatul diferitelor combinatii de aminoacizi. In prezent sunt cunoscute zeci de mii de tipuri de proteine.  Datorita structurii si rolurilor...
Zaharul – efecte nocive

Zaharul – efecte nocive

Zaharul este o otravă, iar comercializarea sa ar trebui reglementată la fel ca şi cea a ţigărilor sau a alcoolului, spun oamenii de ştiinţă. Specialiştii americani de la Universitatea California avertizează că un consum ridicat de produse care conţin zahăr este...
Iaurt grecesc – Află mai multe

Iaurt grecesc – Află mai multe

“Iaurt grecesc” este tot mai des intalnit pe buzele oamenilor si pe rafturile supermarket-urilor, insa provoaca nedumeriri in randul cumparatorilor care nu stiu ce sa aleaga, iaurtul grecesc sau pe cel natural. Este de preferat sa alegem iaurtul grecesc,...
Compozitia biochimica a muschilor

Compozitia biochimica a muschilor

Compozitia biochimica a muschilor 80% apa 20% substante organice si anorganiceen-Substantele organice sunt reprezentate de proteine proteine contractile reprezentate de actina si miozina proteine reglatoare reprezentate de troponina si tropomiozina Pe langa proteine...
Infometare VS Mese regulate

Infometare VS Mese regulate

In acest articol vom discuta despre dieta, metoda total gresita de slabit ” infometare ” si despre solutia pentru un stil de viata sanatos- mesele regulate. Solutia cea mai eficienta pentru a scadea in greutate este sa incluzi antrenamente regulate si o alimentatie...