by Norbert Simonis | Jul 9, 2015 | Uncategorized
Bauturi sanatoase: Limonada Limonada este plina de antioxidanti, de aceea cu un singur pahar de limonada ne protejam organismul de efectele radicalilor liberi, respectiv de imbatranire prematura si imbolnavire. Daca mai adaugam si o lingurita de miere, efectele vor fi...
by Norbert Simonis | Jul 7, 2015 | Uncategorized
O suta de grame de pepene verde conţine 30 de calorii, 1 gram de fibre, 10 grame de zahăr, 1 gram de proteine, vitamina A, C, E, D, niacină, tiamină, vitamina B6, B12, acid pantotenic şi numeroase minerale precum fierul, calciul, magneziul, manganul, potasiul,...
by Norbert Simonis | Jul 6, 2015 | Uncategorized
Una din clientele cu rezultate de care trebuie ne mândrim este Nicoleta. Ambiţioasă, perseverentă, constanta în antrenamente, Nicoleta a reuşit să slăbească considerabil în doar 7 şedinţe. Rezultatele au fost vizibile de la săptămână la săptămână. Având mare grija cu...
by Norbert Simonis | Jul 1, 2015 | Uncategorized
Train insane or remain the same! După acest motto s-a ghidat şi clientul nostru, Sorin, care impreună cu antrenorul său, a reuşit să obţină rezultate rapide și mult dorite într-un timp record. Cu doar 20 de minute pe săptămână, în doar 4 şedinţe, cu un un plan...
by Norbert Simonis | Jun 30, 2015 | Uncategorized
Dieta curcubeu este soluția ideală, pot să spun asta din propria mea experiență, am ținut această dietă și chiar funcționează! Pentru că deja sezonul estival îşi intră în drepturi şi pentru că unii dintre noi încă nu s-au ambiţionat suficient în a face sport pentru a...
