Bauturi sanatoase pe timpul verii

by Jul 9, 2015Uncategorized0 comments

Bauturi sanatoase:

Limonada

Limonada este plina de antioxidanti, de aceea cu un singur pahar de limonada ne protejam organismul de efectele radicalilor liberi, respectiv de imbatranire prematura si imbolnavire. Daca mai adaugam si o lingurita de miere, efectele vor fi si mai puternice.
Un pahar cu limonada consumat zilnic si o alimentatie sanatoasa, reprezinta cheia pentru un corp sanatos.
Limonada detoxifiaza: incearca sa bei cate un paar cu apa plata in care ai adaugat zeama de la un sfert sau o jumatate de lamaie (cu tot cu pulpa). Aceasta bautura, prin detoxifierea intregului organism, are efecte puternice si benefice si la nivelul pielii.

Suc de citrice: portocala, grapefruit, lamaie

Portocalele, lamaile si grapefruitul sunt delicioase, revigorante si bogate in compusi numiti flavonoizi, cu proprietati anticancerigene. Flavonoizii din citrice protejeaza impotriva bolilor de inima, ateroscleroza sau boala coronariana periferica.
Grapefruitul are un continut bogat de vitamina C, ceea ce il face benefic pentru intregul organism.
Portocalele sunt o sursa de vitamina A si C, un puternic antioxidant natural care creste rezistenta organismului in fata infectiilor, dar si o sursa foarte buna de vitamina B complex.
Lamaia contine pe langa cantitatea mare de vitamina C si alte vitamine benefice, precum ar fi: Vitamina A, Vitamina E, Fier, Cupru, Potasiu, Magneziu.

Fresh de portocale

Sucul de portocale sustine functia sistemului imunitar si are un rol important in prevenirea racelilor si infectiilor. Prin intarirea sistemului imunitar creste rezistenta organismului la infectii.
Beneficiile consumului sucului de portocale: protectie impotriva inflamatiei; imbunatateste tensiunea diastolica; scade colesterolul si imbunatateste functia sistemului digestiv.

In concluzie, puteti consuma cu incredere aceste bauturi miraculoase si revigorante pe timul verii, si nu numai, deoarece aduc un plus de beneficii organismului vostru!

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published.

The Future of Fitness, Best Fitness System in the world!

Health & Fitness For EVERYONE!

We are here to make people healthier and better striving for success worldwide! 

Learn What It Takes to Climb the Ladder … Step by Step Better!

Norbert Simonis

CEO & Founder, BODY TIME

Joel

Joel

I began working out when I was 16 years old. I had no idea what I was doing when I first walked into a gym. I would only stay consistent for a few months at a time. As I got older I gained some experience and began to form basic technique while performing strength...

Eva

Eva

I’m so grateful to have found Body Time! It has changed me both physically and mentally and this is now a lifestyle change that I’ll adopt forever. I reached my goal weight after one 12 week challenge and truly enjoyed all my meals. I’ve always struggled with being...

FRANCIZA BODY TIME

FRANCIZA BODY TIME

Eşti obosit să lucrezi pentru altcineva? Supărat pe faptul că lucrurile nu avansează în direcția care ți-ai dorit? Eşti îngrijorat că domeniul în care lucrezi este un pericol şi nu ai un viitor sigur? Nu ai curajul necesar pentru a-ți întemeia propria afacere? Uită de...

Join Now

Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână

Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness



    Alegeti Locatia Dorita

    FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.

    Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

    INSCRIE-TE ACUM