Sugestii pentru vară!

by Jun 10, 2015Uncategorized0 comments

Noi iubim vara, TU?

Sezonul estival a dat cursa deja, anotimpul cel mai așteptat, excitant și agreabil, anotimpul în care silueta și aspectul fizic iasă la iveală iar noi ne scărpinăm în cap îngândurați oare dacă suntem pregătiți sau nu să dăm jos tricoul.
De aceea o să încercăm să etalăm toate armele posibile împotrivă țesuturilor nedorite atașate, suspendate și flandarate pe corpurile noastre.
Sunt decât 5 puncte pe care trebuie să le bifăm zilnic și defapt dăruim obiectivului nostru o mână magică de ajutor:
1. Minim 2L de apă;
2. Excludem dulciurile, produsele de patiserie, fainoasele;
3. Între 2 și 5 fructe pe zi (mărul să fie obligatoriu);
4. O masă pe zi și 3 sau 4 gustări complementare;
5. Zilnic 30 min de activitate ușoară și o dată pe săptămâna o activitate de efort mediu spre intens.

Because We Share The Same Dream.

Cu Respect,

Echipa Body Time!

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published.

The Future of Fitness, Best Fitness System in the world!

Health & Fitness For EVERYONE!

We are here to make people healthier and better striving for success worldwide! 

Learn What It Takes to Climb the Ladder … Step by Step Better!

Norbert Simonis

CEO & Founder, BODY TIME

Joel

Joel

I began working out when I was 16 years old. I had no idea what I was doing when I first walked into a gym. I would only stay consistent for a few months at a time. As I got older I gained some experience and began to form basic technique while performing strength...

Eva

Eva

I’m so grateful to have found Body Time! It has changed me both physically and mentally and this is now a lifestyle change that I’ll adopt forever. I reached my goal weight after one 12 week challenge and truly enjoyed all my meals. I’ve always struggled with being...

FRANCIZA BODY TIME

FRANCIZA BODY TIME

Eşti obosit să lucrezi pentru altcineva? Supărat pe faptul că lucrurile nu avansează în direcția care ți-ai dorit? Eşti îngrijorat că domeniul în care lucrezi este un pericol şi nu ai un viitor sigur? Nu ai curajul necesar pentru a-ți întemeia propria afacere? Uită de...

Join Now

Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână

Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness



    Alegeti Locatia Dorita

    FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.

    Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

    INSCRIE-TE ACUM