Rezultatele studiilor efectuate de Universitatea Bayreuth din Germania arata ca dupa un program de 6 saptamani de antrenamente EMS:

– Antrenamentul EMS este mult mai eficient decat antrenamentul conventional cu greutati.
– 20 de minute pe saptamana este tot ce ai nevoie pentru un corp mai sanatos si mai puternic.
– La 88% din persoanele testate durerile de spate sau ameliorat simtitor.
– La peste 30% din persoanle testate, durerile de spate au disparut cu totul.
– 75% au aratat au arata o imbunatatire a problemelor de incontinenta, iar 33% au fost vindecati total de incontinenta.
– In general forta persoanelor a crescut cu 12%, iar rezistenta organismului cu 69%.
– In medie 85% din persoanele testate au simtit o imbunatatire a aspectului fizic, iar 90% au catalogat metoda de antrenament EMS ca una POZITIVA.
– Antrenamentul de intensitate sporita produce efecte vizibile, in special la personale care sufera de diverse dureri. In acelesi timp antrenamentul EMS rezulta in definirea musculaturi si a tonusului general.