Piramida alimentara ilustreaza o alimentatie echilibrata, este un ghid care ne indruma ce sa mancam in fiecare zi. Cu ajutorul acestei piramide vom putea alege o varietate de mancaruri care ne asigura necesarul de vitamine, mineralele, carbohidrati şi proteine si, foarte important, ne ajuta sa ne mentinem greutatea. Pentru sanatatea noastra va trebui sa incercam sa consumam in fiecare zi mancaruri din fiecare grupa a acestei piramide.

Body Time, promoveaza si implementeaza un stil de viata sanatos, asta insemnand ca pachetul nostru de servicii este unul complet si individualizat (Antrenament, Nutritie, Suplimente alimentare).

Alimentatia este o parte esentiala si indispensabila. Prin alimente, omul trebuie sa furnizeze corpului substantele nutritive de care acesta are nevoie pentru a functiona corespunzator.

Alimentatia echilibrata este cea care furnizeaza organismului nostru cantitatea de energie de care acesta are nevoie,cantitate ce poate fi asigurata prin alimentarea corespunzatoare cu carbohidrati, lipide, proteine si suplimentele alimentare necesare.