Ce este metoda Body Time?

Cui se adresează?

Body Time, se adresează persoanelor pentru care timpul a devenit un lux! Este soluția ideala, pentru persoanele care nu au timp, dar totusi isi doresc sa slabesca, sa fie in cea mai buna si sanatoasa forma fizica si psihica! Body Time este nou pe piata si foarte multe persoane, nu stiu ce este si cum funcționează! In aceast articol, dorim sa explicam si sa va facem înțeles cum functioneaza Body Time.

Body Time este un concept de fitness nou pentru Romania, folosit cu mare success in Germania. Cine ar fi crezut, ca este posibil sa ne antrenam tot corpul intr-o singura sedinta de 20 de minute, numai o data pe saptamana? Pare incredibil, dar este adevarat! Acest antrenament trebuie testat, numai experimentarea pe propriul corp te va convinge de eficienta sa. Slăbești, tonifiezi si iti modelezi corpul cu cel mai mic efort necesar si in cel mai scurt timp posibil. Acum, sa explicam exact ce facem si cum este posibil acest lucru! La Body Time, îți antrenezi tot corpul cu exercitii specifice de fitness, combinate cu electrostimulare in doar 20 de minute si doar o data pe săptămana! Avem electrozi pentru fiecare grupa musculară, care genereaza un impuls bipolar si acesta stimuleaza musculatura. Vorbim despre un impuls bipolar si nu monopolar,asa cum avem la electrostimularea clasica.

Acest tip de impuls bipolar, face marea diferența fata de electrostimularea clasica si aduce cu sine rezultatele remarcabile! Impulsul bipolar generat de aparatul Miha bodytech, este acelasi tip de impuls pe care creierul nostru il transmite musculaturii in timpul zilei! Nu este dureros si nu pisca, asa cum se intampla la electrostimulare clasica! O alta proprietate exceptionala a cestui tip de impuls este aceea ca, in timpul antrenamentului ne contractează 92% din fibrele musculare, si ne face sa simțim mușchi de care uitasem ca exista!

Antrenam musculatura care este in imediata apropiere a sistemului osos, asadar antrenamentul aste mult mai intens si efectele se simt pana in profunzimea muschiului! Cu nici un sport din lume nu putem antrena mușchii direct inserati pe os! In schimb, orice sport am practica, nu suntem lipsiti de accidente si neplacutele dureri articulate, datorate solicitariilor la care sunt supuse, si nu putem antrena mai mult din 70% din capacitatea fibrei musculare! La Body Time, antrenamentul este foarte intens, nu solicitam articulatiile, pentru ca nu folosim greutati si acesta este unul dintre multele avantaje, de care se bucura acest concept de antrenament. Si din acest punct de vedere, este cel mai complet si sănătos concept de fitness de care puteți beneficia!

Exista Rezultate Garantate?

Body Time, îți garantează rezultate in cm, si acest lucru nu îți este garantat de nici o alta companie de pe piata! Si noi avem si incapatanarea de a ne tine de cuvânt! Este cel mai performant concept de fitness existent in acest moment pe piața. Acest lucru o spun: studiile stiintifice, efectuate la Facultatea de Medicina si Sport din Bayreuth Nürenberg Germania, cele 1000 de sali deschise in Germania, o spunem si noi- Body Time. De acum, puteți beneficia si dumneavoastră de aceasta oportunitate extraordinara.
Va imaginati probabil ca, acest tip de antrenament este destinat exclusiv persoanelor foarte ocupate, care nu au timp sa ajunga la sala de fitness. Nu este adevarat!

Foarte multi sportivi de performanta folosesc Miha Bodytec si acest concept complex si complet de antrenament. De exemplu Echipa de handball a Frantei,campioana in acest moment, echipa de fotball Bayern München din Germania, echipele de Formula 1 din Germania, astronautii de la NASA…etc. In Romania, echipa de fotbal FC Steaua a introdus acest antrenament in pregatirea sa fizica, la indicatiile antrenorilor si preparatorului sau de fotbal din Germania!

Cine adopta aceasta maniera de antrenament, benificiaza de foarte multe avantaje ( antrenament intens si complet, investitie minima etc.), si exista intr-o masura mult mai mare, probabilitatea de a avea un stil de viata mai sanatos si echilibrat, fata de o persoana care adopta metoda clasica de fitness, asta insemnand: 3 – 4 sedinte pe săptămana sport si investitie temporara de aproximativ 10 ore pe săptămana.

La Body Time avem rezultate absolur remarcabile, cu doar 20 de minute de antrenament pe săptămana!

Ne adresam:
– Oamenilor de afaceri, care vor sa aiba grija de sănătatea lor, dar nu au timp pentru antrenamente zilnice la sala
– persoanelor care au încercat atat sala clasica de fitness, cat si alte metode de antrenament si nu au avut succesul dorit
– persoanelor care s-au plictisit si au pierdut motivata pentru sport
– sportivilor de performanta;
– persoanelor pentru care timpul are valoare si vor sa-l folosească cat mai productiv.
– persoanelor care prezinta dureri de spate.

Aparatul are si proprietăţi fizioterapice (trimite impulsul electric direct spre muşchii principali folosind electrozii, care, amplasaţi de exemplu pe muşchii spatelui, stimulează muşchii umerilor), reducând durerile de spate – una din „bolile” deceniului.
Mulţi medici folosesc principiul EMS pentru reabilitarea muşchilor în urma accidentelor, pentru a reduce spasmele musculare şi durerile la pacienţii cronici;

Nu este un antrenament conceput special pentru lenesi, asa cum multe persoane tind sa creada, ci persoanelor foarte active, care pretuiesc timpul si corpul lor si isi doresc performanta. Body Time, este un nou “Life Style Training” si un stil de viața foarte diferit! Cine practica, știe despre ce este vorba, cine încearcă afla, si cine nu crede nu știe ce pierde! Tot mai des primim intrebari de genul: Pot slabi? Pot scăpa de burta? Pot scapa de celulita? Pot sa tonific? Pot sa cresc masa musculară?

RĂSPUNSUL ESTE DA – POȚI,

vino la Body Time si reușim împreuna, cu doar 20 de minute pe săptămana!
Cum este posibil si cum ardem grăsimea in doar 20 de minute? – ne întreaba foarte multe persoane. Răspunsul este antrenorul personal si stilul de viata diferit pe care acesta ti-l va explica si va avea grija sa-l si repecti! La Body Time va așteaptă 20 de minute antrenament săptămânal si după antrenament 20 de minute consiliem si învățăm stilul de viața Body Time, care va va face viața ta 100% mai calitativa. Urmand antrenamentul si programul nostru, ve-ti spune precum actualii noștri clienti: “Body Time mi-a scimbat viața, a făcut un alt om din mine si va multumesc mult”. Pentru noi, rezultatele contează si aceste cuvinte spuse de clientii noștri, ne dau energia si entuziasmul de a continua!

Grasimea din corp se arde doar cu ajutorul musculaturii noastre!

Cu cat masa musculara este mai mare, cu atat avem un potential mai crescut de a arde grasimea din corpul nostru!
Muschii ne ajuta sa ardem grasimea chiar si cand dormim 24 de ore pe zi! Acesta este motivul pentru care, o masa musculara dezvoltata este foarte importanta pentru a arderea grasimilor. Si sa nu uitam faptul ca un corp definit este mult mai frumos decat unul plin de grasime. De aici putem conchide fatpul ca o dieta ineficenta si rapida este foarte periculoasa deoarece aceasta poate duce la pierderea masei musculare, ceea ce automat scade procesul de ardere al grasimilor. Multe persoane sunt incantate atunci cand slabesc rapid si vad cum kg scad pe zi ce trece, insa ceea ce nu inteleg acestea este ca singurul lucru ce scade pe cantar este masa musculara care este de 5 ori mai grea decat grasimea care, din nefericire isi pastreaza locul de cinste in organismul nostru. Singura si cea mai efecienta metoda de a slabi este cea in care combinam sportul cu o alimentatie sanatoasa bazata pe un consum ridicat de proteina. Antrenandu-ne muschii, acestia vor arde 24 de ore pe zi grasimea din organismul nostru. O combinatie perfecta pentru rezultate garantate pe viitor!

cititi si articolul Grasime VS. Muschi >>

Ce se întîmplă in aceste 20 de minute de antrenament si de ce este atat de intens?

In 20 de minute ne antrenam toate grupele musculare concomitent. Avem doua intervale de antrenament: unul de 4 secunde impuls (antrenament), urmat de 4 secunde pauza! Astfel, avem in total 10 minute NON STOP efort si acele 4 secunde de pauza, chiar nu sunt de ajuns pentru odihna. Antrenand 10 minute toate grupele musculare cu o intensitate de 92%, fara pauza mare, efortul depus este maxim si semnificativ superior unei sali clasice, unde intensitatea maxima ce poate fi atinsa este de 70%. La sala clasica de fitness, nu ne antrenam 10 minute NON STOP BICEPS de exemplu. Făcând 8 serii cu 12 repetari, ajungem la maxim 4 minute efort cu maxim 70% intensitate, in loc de 10 minute cu 92% intensitate-aceasta este marea diferența. In plus, la Body Time antrenam toate grupele musculare in acelasi timp cu aceasta intensitate.

La Body Time, lucram scurt si intens!

Pentru a crede, simți si observa concret schimbarea pe corpul dvs., acest antrenament trebuie testat!
Body Time lucrează cu programare si antrenorii personali sunt la dispozitia dvs. Pentru o buna functionare, va rugam sa respectati programarile stabilite de comun acord. Daca, din diverse motive sunteti in imposibilitatea de a ajunge la antrenament, va rugam sa anuntati cu 48 de ore (2 zile) înainte, in caz contrar sedinta se considera efectuata.
Dorim sa va oferim servicii impecabile si sa urmarim indeaproape obiectivele dvs si in acest sens avem nevoie de reguli foarte clare.

Va multumim pentru colaborare si intelegere si va dorim antrenamente placute si eficiente.