Marul, unul dintre cele mai valoroase alimente din natura

by Feb 20, 2014Uncategorized0 comments

In general cand vorbim despre dieta ne gandim la restrictii alimentare, la mancaruri fara gust si chiar infometare. Insa, nu intotdeuna sunt necesare toate aceste sacrificii, deoarece exista si diete gustoase, echilibrate si sarace in calorii, care permit unei personae sa scape repede de kilogramele in plus fara sa lesine de foame. Important este ca dieta respectiva sa ne ajute sa pierdem surplusul de kilograme, dar sa ne si regleze metabolismul.

Includerea merelor in dieta zilnica presupune o cale care permite combinarea gustului placut al merelor si beneficiile pierderii in greutate.

Merele reprezinta surse importante de vitamine si microelemente, care ofera corpului substante folositoare. Acestea contin vitaminele A, C, P si fier, magneziu, sodiu, calciu, cupru, pectina, fructoza si acid folic.

Considerate de mulţi un element cheie al dietelor de toamnă, merele sunt bogate în pectin şi alte fibre care asigura senzatia de satietate cu mai putine calorii. Ele sunt indispensabile in cazul constipatiei si ajuta la restabilirea procesului normal al digestiei. Merele pot fi cea mai buna gustare de-a lungul zilei, iar pentru un desert delicios, coace-le impreuna cu cereal integrale si presara pe ele scortisoara!

Acest fruct, imbinat cu un antrenament fizic pe masura, cum este cel pe care il facem saptamanal la BodyTime poate fi rezultatul unui organism sanatos si echilibrat din toate punctele de vedere. Antrenori Body Time stau oricand la dispozitia dumneavoastra pentru a va transmite informatii folositoare care va vor ajuta sa pierdeti kilogramele nedorite!

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published.

The Future of Fitness, Best Fitness System in the world!

Health & Fitness For EVERYONE!

We are here to make people healthier and better striving for success worldwide! 

Learn What It Takes to Climb the Ladder … Step by Step Better!

Norbert Simonis

CEO & Founder, BODY TIME

Joel

Joel

I began working out when I was 16 years old. I had no idea what I was doing when I first walked into a gym. I would only stay consistent for a few months at a time. As I got older I gained some experience and began to form basic technique while performing strength...

Eva

Eva

I’m so grateful to have found Body Time! It has changed me both physically and mentally and this is now a lifestyle change that I’ll adopt forever. I reached my goal weight after one 12 week challenge and truly enjoyed all my meals. I’ve always struggled with being...

FRANCIZA BODY TIME

FRANCIZA BODY TIME

Eşti obosit să lucrezi pentru altcineva? Supărat pe faptul că lucrurile nu avansează în direcția care ți-ai dorit? Eşti îngrijorat că domeniul în care lucrezi este un pericol şi nu ai un viitor sigur? Nu ai curajul necesar pentru a-ți întemeia propria afacere? Uită de...

Join Now

Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână

Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness



    Alegeti Locatia Dorita

    FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.

    Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

    INSCRIE-TE ACUM