Antrenamentul EMS de la Body Time se bazeaza pe antrenarea intregului corp, fara a viza o anumita grupa musculara. Te vei antrena intotdeauna sub supravegherea unui antrenor personal care poate regla intensitatea pe fiecare grupa musculara, in functie de obiectivele tale. O alta diferenta esentiala o constituie faptul ca aparatul EMS de la Body Time este capabil sa sa stimuleze in acelasi timp atat muschii agonisti cat si cei antagonisti. Asta inseamna ca esti capabil sa-ti antrenezi pana la 90% din capacitatea musculara si tesuturile profunde ale acesteia, in comparatie cu electrostimularea clasica sau a antrenamentului de la sala. Aceasta forma de antrenare a intregului corp combinata cu exercitiile noastre alese conform necesitatilor dvs si un personal trainer duc la rezultate grozave, rapide si mai ales, efective.
Nu poți dormi? Cum iBody EMS reduce stresul și calmează corpul pentru un somn profund și odihnitor
Cuvânt cheie: antrenament EMS pentru insomnie și relaxare Introducere: Fără somn, nimic nu funcționează corect Insomnia afectează milioane de oameni, ducând la oboseală cronică, probleme de concentrare, scăderea imunității și afectarea stării emoționale. Deși există...