Dieta o facem, astfel incat sa reusim mai usor sa ne tinem de 5 mese pe zi! Foarte simplu, cu ajutorul Batoanelor de Proteina sau Protein Shakes. Mancam mesele principale cum au fost explicate aici in blog / articole.
1. Micul dejun
2. Baton cu proteina
3. Pranz
4. Protein shake
5. Cina
5 mese pe zi din care 3 principale plus 2 proteine in forma de batoane sau shake intre mese.
0 Comments