Body Time este un concept în sine. Pentru a înțelege cu exactitate fundamentul acestui concept este necesară o descriere mai amanunțită a lucrurilor ce sa petrec în aceste studiouri. Când spunem Body Time ne imaginăm un loc unde mergem pentru a face o schimbare în viața noastră, un loc calduros unde suntem tratați cu atenție, un loc unde oamenii se detașează de stresul cotidian, un loc unde oamenii iși antreneaza corpul si mintea, un loc unde învățăm să avem grijă de sănătatea noastră, un loc minunat unde nu pierdem timp prețios pentru a ne îngriji de toate cele enumerate.
De la primul contact te vor întâmpina servicii de calitate, antrenori personali bine pregătiți, experimentați, motivați să te ajute și să iți ofere cele mai bune sfaturi, cel mai intens antrenament potrivit nevoilor tale și un plan alimentar organizat care te va însoții toată viața și iți va menține o sănătate de neclintit.
Antrenorul personal se asigură în permanență ca exercițiile efectuate la antrenament au un volum al efortului suficient pentru a întării musculatura slabită și dureroasă. Antrenorul tau va urmării să iți cunoască punctele slabe si cele forte în scopul construirii celui mai potrivit plan de antrenament. Toată activitatea este monitorizată, personal trainer-ul va evalua la fiecare întrevedere progresul pe parte de alimentație din săptămâna precedentă urmărind să corecteze sau sa ajusteze factorii nedoriți.
Exercițiile sunt diversificate, personalizate, bine organizate cu elemente de Pilates gimnastică respiratorie, aerobic, stretching menite să stimuleze într-un mod sănatos și eficient musculatura ajutând fie la creșterea masei musculare, fie la menținere și definire, fie la slăbire segmentară sau globală.
Instructorul sportiv va coordona întreaga activitate făcând din Active-EMS-Training (electro-stimulare musculară activă) un proces plăcut și scurt de doaur 20 de minute, de aici rezultă si marea eficiență a conceptului, deoarece nu cheltuim decăt 30-45 de minute din timpul unei săptămâni la o ședință, antrenând un procent de 90-95 % din musculatură.
Echipa Body Time vă așteaptă la antrenamente.