Un antrenament la sala clasica, incluzand si incalzirea, dureaza in medie cam o ora – o ora, jumatate. Pentru a vedea si simti rezultatele trebuie sa va antrenati de cel putin 2-3 ori pe saptamana ceea ce duce pana la 6 ore pe saptamana. Multe persoane nu-si permit a pierde atata timp. Cu Body Time, ai nevoie decat de 20 de minute pe saptamana pentru a obtine aceleasi rezultate pe care le-ai obtine cu un antrenament clasic de 3 X 90 de minute. Mai mult, un antrenament EMS mai frecvent de o data pe saptamana nu este mai efectiv in cee ce priveste rezultatele conform rezultatelor studiilo facute de cerctatori. Toate ca toate, vei salva timp pretios in a-ti atinge obiectivele.
Nu poți dormi? Cum iBody EMS reduce stresul și calmează corpul pentru un somn profund și odihnitor
Cuvânt cheie: antrenament EMS pentru insomnie și relaxare Introducere: Fără somn, nimic nu funcționează corect Insomnia afectează milioane de oameni, ducând la oboseală cronică, probleme de concentrare, scăderea imunității și afectarea stării emoționale. Deși există...