Un antrenament la sala clasica, incluzand si incalzirea, dureaza in medie cam o ora – o ora, jumatate. Pentru a vedea si simti rezultatele trebuie sa va antrenati de cel putin 2-3 ori pe saptamana ceea ce duce pana la 6 ore pe saptamana. Multe persoane nu-si permit a pierde atata timp. Cu Body Time, ai nevoie decat de 20 de minute pe saptamana pentru a obtine aceleasi rezultate pe care le-ai obtine cu un antrenament clasic de 3 X 90 de minute. Mai mult, un antrenament EMS mai frecvent de o data pe saptamana nu este mai efectiv in cee ce priveste rezultatele conform rezultatelor studiilo facute de cerctatori. Toate ca toate, vei salva timp pretios in a-ti atinge obiectivele.
Joel
I began working out when I was 16 years old. I had no idea what I was doing when I first walked into a gym. I would only stay consistent for a few months at a time. As I got older I gained some experience and began to form basic technique while performing strength...
0 Comments