Care sunt conluziile studiilor stiintifice despre antrenamentul EMS?

by Jan 5, 2014Uncategorized0 comments

  • Universitatea din Bayreuth (2002-2003
  • Universitatea din Erlangen-Nürnberg (2009)
  • Scoala sportiva din Koln (2008)
  • Clinica cardiologica din Bad Oyenhausen (2010)

Numeroasele studii stiintifice efectuate in institutiile de mai sus, au aratat eficienta antrenamentului EMS. Chiar si persoanele sedentare pot observa si simti rezultate tangibile intr-o perioada foarte scurta de timp, investind un minimum de timp, intre 15 si 20 de minute pe saptamana. Antrenamentul nu vizeaza doar antrenarea masei musculare, ci ajuta si in tratarea durerilor de spate sau articulare. De departe, cel mai important aspect il constituie faptul ca antrenamentul EMS, spre deosebire de cel clasic, nu pune presiune pe articulatii si nu comprima coloana vertebrala.

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

The Future of Fitness, Best Fitness System in the world!

Health & Fitness For EVERYONE!

We are here to make people healthier and better striving for success worldwide! 

Learn What It Takes to Climb the Ladder … Step by Step Better!

Norbert Simonis

CEO & Founder, BODY TIME

BODY TIME X: Software pentru Afaceri All-in-One

BODY TIME X: Software pentru Afaceri All-in-One

Introducerea BODY TIME X: Sistemul Ultimate CRM și de Marketing pentru Creșterea și Scalarea Afacerii În peisajul digital rapid de astăzi, este crucial pentru afaceri să aibă un sistem comprehensiv CRM (Customer Relationship Management) și de marketing pentru a crește...

Joel

Joel

I began working out when I was 16 years old. I had no idea what I was doing when I first walked into a gym. I would only stay consistent for a few months at a time. As I got older I gained some experience and began to form basic technique while performing strength...

Join Now

Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână

Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness



    Alegeti Locatia Dorita

    FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.

    Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

    INSCRIE-TE ACUM