La Body Time ai parte de o experienta unica! Scurt si intens lucram 90% din totalitatea muschilor timp de 20 de minute si asta doar odata pe saptamana.

EMS- cea mai noua si moderna metoda de a face miscare doar 20 de minute, o singura data pe saptamana.

Termenul de EMS este abrevierea sintagmei Electro Muscular Stimulation (EMS), in traducere: stimularea electrica a musculaturii. Este o metoda de antrenament relativ noua pe piata din Romania, care imbina miscarile de fitness cu electrostimularea musculara. Din punct de vedere tehnic, este o metoda sigura si eficienta de tensionare a muschilor prin intermediul unui curent alternativ de intensitate redusa, implicand astfel peste 90% din muschii corpului. In viata de zi cu zi, sistemul nostru nervos, trimite constant astfel de impulsuri nervoase spre muschi pentru a ne controla miscarile.

EMS foloseste acest principiu natural, avand capacitatea de a regla intensitatea, pentru a activa musculatura atat cea vizibila cat si pe cea situata in profunzime, foarte greu de activat prin metodele conventionale de antrenament. Aparatul EMS distribuie uniform impulsul electric prin intermediul electrozilor situati pe echipament. Astfel nu exista senzatia de arsura si disconfort.
Pe scurt, putem numi antrenamentul EMS ca fiind o simpla selectie din exterior a intensitatii curentului electric pe diferite grupe musculare.

Cele mai bune rezultate sunt dobandite prin antrenament activ. Musculatura este stimulata prin intermediul electrozilor, in timp ce sunt executate miscari elementare din fitness.

Prin antrenamentul EMS poti dobandi rezultate vizibile intr-un timp foarte scurt.