OUR Blog
Ține cont de zilele caniculare și respectă mesele și modul de hidratare
Zilele acestea am avut parte de zile caniculare de vară, caniculare, iată câteva sfaturi în privința a ceea ce este recomandat și ce nu este recomandat să mâncăm în zilele fierbinți de vară. Alimente pe care le recomandăm în această perioadă Este foarte important de...
Carbohidrați buni VS Carbohidrați răi
La ce sunt buni carbohidrații? Când mâncăm carbohidrați rafinați, aceștia sunt digerați rapid și sunt abosrbiti apoi rapid în sânge sub formă de glucoză. Glucoză este formă pură de energie care este folosită de mușchi și celule. Întrebarea care se pune este dacă nu...
Electro-Stimulare scurt istoric
Ce înseamnă Electro-Stimulare? În această postare, dorim să vă oferim un scurt istoric despre apariția electrostimulării, începând din secolul al 18-lea, până în zilele noastre, în epoca de aur a utilizării electro-stimulării! Vă invit să citiți aceste informații...
Join Now
Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână
Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness
FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.
Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!