by Norbert Simonis | Jan 5, 2014 | Uncategorized
Ideal ar fi ca ultima masa sa aiba loc cu 2-3 ore inainte de antrenament pentru a-ti asigura necesarul de energie pentru un astfel de antrenament, care este foarte intens. Evita zaharul si bauturile carbogazoase inainte de antrenament, dar ar trebui sa incerci sa bei...
by Norbert Simonis | Jan 5, 2014 | Uncategorized
Universitatea din Bayreuth (2002-2003 Universitatea din Erlangen-Nürnberg (2009) Scoala sportiva din Koln (2008) Clinica cardiologica din Bad Oyenhausen (2010) Numeroasele studii stiintifice efectuate in institutiile de mai sus, au aratat eficienta antrenamentului...
by Norbert Simonis | Jan 5, 2014 | Uncategorized
Nu. Tehnologia EMS foloseste un impuls de frecventa joasa, care nu afecteaza negativ organismul. Dupa o perioada mai indelungata de antrenament, putem sa renuntam linistiti, deoarece nu s-au inregistrat efecte adverse. Nu creaza dependenta si nu provoaca alte efecte...
by Norbert Simonis | Jan 5, 2014 | Uncategorized
Antrenorul de la Body Time inainte de a fi considerat parte din echipa, trebuie sa demonstreze ca intruneste mai multe calitati obligatorii pentru un antrenor personal: foarte bune abilitati de comunicare, cunostiinte vaste din fitness si domeniul sportiv, rabadare si...
by Norbert Simonis | Jan 5, 2014 | Uncategorized
Antrenamentul EMS este pentru toata lumea, dar daca ai o conditie a starii de sanatate in cazul careia este interzisa activitatea fizica si sportul in general, atunci aceasta metoda nu este pentru tine. Contraindicatiile in cazul antrenamentului EMS, sunt urmatoarele:...
