Body Time Lifestyle Workout

Body Time Lifestyle Workout

Ai un stil de viata echilibrat in care este prezenta alimetatia sanatoasa, odihna, lichidele neccesare si miscarea zilnica? Body Time te invata si te ajuta cum sa arati si sa te simti minunat cu un antrenament de 20 de minute pe saptamana!!!
Cand se poate incepe o dieta sanatoasa?

Cand se poate incepe o dieta sanatoasa?

O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea a diferite alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum painea si pastele fainoase; grasimi si dulciuri. Desi pare simplu, nu este...
Cine vrea, cu certitudine poate

Cine vrea, cu certitudine poate

Bogdan este  clientul nostru care a reusit sa bata un nou record, in numai 3 luni de zile, in care nu a ratat nici macar un antrenament! Nu numai ca a reusit sa slabeasca aproape 17 kg, dar in cm, dimensiunile sunt de dreptul uluitoare: 25 cm in talie in numai 12...
Tesutul adipos: Cum scapam de el?

Tesutul adipos: Cum scapam de el?

Este tesutul conjunctiv fibros format din mase de celule grase (adipocite). El formeaza un strat subtire sub piele si se gaseste in jurul organelor interne si mai ales la nivelul coapselor si abdomenului. Serveste ca strat izolator si energetic, alimentatia in exces...