by Norbert Simonis | Oct 12, 2015 | Uncategorized
In timpul antrenamentului EMS, 90% din muschi sunt activati simultan si cu fiecare miscare contractiile sunt mai tari si mai intense decat orice alta contractie voluntara a muschilor. Comparand cu un antrenament conventional cu greutati, la antrenamentul EMS, sunt...
by Norbert Simonis | Oct 12, 2015 | Uncategorized
Ce este EMS fitness? EMS este abrevierea de la “Electro Muscular Stimulation”, adica Stimulare Electro Musculara. Din punct de vedere tehnic, este un antrenament al intregului corp folosind impulsuri electrice de joasa tensiune. In viata de zi cu zi, sistemul nervos...
by Norbert Simonis | Oct 12, 2015 | Uncategorized
Timpul e pretios, de ce sa il irosesti? Metoda BODY Time este bazat pe antrenamentul de fitness cu antrenor personal si electrostimularea musculara (EMS). Viziteaza studiourile DODY TIME din Romania pentru o consultatie personala sau pentru o sedinta de proba!. Iti...
by Norbert Simonis | Jul 31, 2015 | Uncategorized
Zilele acestea am avut parte de zile caniculare de vară, caniculare, iată câteva sfaturi în privința a ceea ce este recomandat și ce nu este recomandat să mâncăm în zilele fierbinți de vară. Alimente pe care le recomandăm în această perioadă Este foarte important de...
by Norbert Simonis | Jul 31, 2015 | Uncategorized
La ce sunt buni carbohidrații? Când mâncăm carbohidrați rafinați, aceștia sunt digerați rapid și sunt abosrbiti apoi rapid în sânge sub formă de glucoză. Glucoză este formă pură de energie care este folosită de mușchi și celule. Întrebarea care se pune este dacă nu...
