Un antrenament de 20 de minute la Body Time este echivalent cu 8-10 ore de sala clasica.
La o sala clasica avem nevoie de cel putin 5 zile pe saptamana pentru a ne
antrena tot corpul, asta ar insemna in fiecare zi cate o grupa musculara.
La Body Time ai nevoie de doar 20 de minute de antrenament pe saptamana
pentru ati antrena toate grupele musculare.
Daca ne antrenam de 2 ori pe saptamana, corpul nostru nu are timp pentru
a se reface si este riscul de supra antrenament.
Nu poți dormi? Cum iBody EMS reduce stresul și calmează corpul pentru un somn profund și odihnitor
Cuvânt cheie: antrenament EMS pentru insomnie și relaxare Introducere: Fără somn, nimic nu funcționează corect Insomnia afectează milioane de oameni, ducând la oboseală cronică, probleme de concentrare, scăderea imunității și afectarea stării emoționale. Deși există...