Carbohidrați buni VS Carbohidrați răi

Carbohidrați buni VS Carbohidrați răi

La ce sunt buni carbohidrații? Când mâncăm carbohidrați rafinați, aceștia sunt digerați rapid și sunt abosrbiti apoi rapid în sânge sub formă de glucoză. Glucoză este formă pură de energie care este folosită de mușchi și celule. Întrebarea care se pune este dacă nu...
Electro-Stimulare scurt istoric

Electro-Stimulare scurt istoric

Ce înseamnă Electro-Stimulare? În această postare, dorim să vă oferim un scurt istoric despre apariția electrostimulării, începând din secolul al 18-lea, până în zilele noastre, în epoca de aur a utilizării electro-stimulării! Vă invit să citiți aceste informații...
Legume – alta sursă de proteină

Legume – alta sursă de proteină

Mananca legume! Dacă nu eşti unul din adepţii cărnii şi eşti conştient că organismul tău are nevoie şi de proteine pentru a funcţiona corect, învaţă totul despre legumele bogate în proteine. Deşi nu au la fel de multe proteine ca şi o porţie de carne, ele nu sunt de...
INSCRIE-TE ACUM