EMS este abrevierea de la “Electrostimularea musculara”. Dintr-un punct de vedere tehnic, este antrenamentul ce lucreaza intregul corp, utilizand un impuls electric. Zi de zi, sistemul nostru nervos transmite impulsuri eletrice muschilor nostri, pentru a ne ajuta astfel sa ne controlam miscarile. EMS foloseste acest principiu natural fiind capabil sa intensifice acest proces pentru a ajunge sa antreneze muschii scheletici, lucru care prin antrenamentul clasic nu este posibil. Acesta se realizeaza prin aplicarea electrozilor EMS pe piele, direct desupra muschilor. Toate ca toate, puteti numi antrenamentul EMS ca fiind o simpla intensificare a stimulilor electrici din exterior. Poti avea parte de rezultate excelente daca te vei antrena intr-un mod activ in timp ce folosesti echipamentul EMS. Muschii sunt stimulati prin intermediul electorzilor in timp ce dvs efectuati cateva exercitii basic statice, deloc solicitante. Acest tip de antrenament combinat, duce la o crestere sporita a tensiunii ducand la rezultate efective in cel mai scurt timp. Antrenorul dvs personal poate controla fiecare grupa musculara prin reglarea intensitatii antrenamentului in raport cu scopurile tale personale. Cu EMS puteti obtine rezultate vizibile si palpabile in cel mai scurt timp.
Nu poți dormi? Cum iBody EMS reduce stresul și calmează corpul pentru un somn profund și odihnitor
Cuvânt cheie: antrenament EMS pentru insomnie și relaxare Introducere: Fără somn, nimic nu funcționează corect Insomnia afectează milioane de oameni, ducând la oboseală cronică, probleme de concentrare, scăderea imunității și afectarea stării emoționale. Deși există...