Grapefruit-ul, fructul celebru al dietelor de slabire

by Feb 25, 2014Uncategorized0 comments

In ultima vreme, sucul de grapefruit a devenit un aliment extrem de controversat. Se vehiculeaza ca acest fruct citric are proprietatea de a reduce nivelul de colesterol „rau”, de a lupta impotriva celulelor canceroase si de a reduce kilogramele in plus. Pe de alta parte, sucul de grepfruit interactioneaza puternic cu anumite medicamente, producand efecte nocive pentru organism.
Beneficii pentru organism:
Pe langa faptul ca este recunoscut pentru gustul deosebit, foarte racoritor, grapefruitul este unul dintre citricele recomandate in mentinerea sanatatii:
1. Scade colesterolul
Persoanele cu un nivel de colesterol foarte mare sau cu un numar de trigliceride ridicat, pot include grapefruitul in regimul alimentar, in special fructul rosu, datorita proprietatilor anticolesterolemice importante. S-au facut si cercetari stiintifice pe aceasta tema din care a reiesit ca 57 de pacienti hiperlipidemici au adaugat in meniul lor zilnic grapefruit atat rosu, cat si alb. Dupa 30 de zile de regim, in urma analizelor de sange facute subiectilor, specialistii au descoperit ca profilul sangvinic s-a modificat pozitiv. In urma consumului de grapefruit, fructul rosu a inregistrat rezultate mai bune fata de fructul alb: diminuarea cu 15,5% a colesterolului fata de 7,6% pentru grapefruitul alb. In cazul trigliceridelor, aceste proportii au fost: 17,2%, respectiv 5,6%.
2. Eficient in cura de slabire
Grapefruitul este considerat un aliment bun pentru slabit, intrucat el este bogat in vitamina C, fibre, fier, carotene si sarac in calorii (42 – 100g). Fibrele alimentare si numerosii acizi organic contribuie la sanatatea tubului digestiv, usurand practice digestia.
Contraindicatii:
– asocierea cu medicamente. Consumul de grapefruit este contraindicat in perioada in care se urmeaza un tratament medicamentos. Sucul de grapefruit modifica absorbtia intestinala a anumitor medicamente, existand riscul de supradozaj. Pana in prezent, doar sucul de grapefruit este cunoscut sa interactioneze puternic cu anumite medicamente. Exista si o explicatie foarte simpla oferita de catre cercetatori: absorbtia intestinala a anumitor medicamente este reglata de o enzima din organism.
Astfel ca, anumite substante prezente in sucul de grepfruit intra in competitie cu aceasta enzima. Efectul? Cresterea absorbtiei intestinale a medicamentelor. Sucul de grapefruit echivaleaza cu producerea unei supradoze de medicament, marind astfel efectele neplacute.

Sucul de grapefruit afecteaza numeroase medicamente, in special cele care se adreseaza urmatoarelor probleme de sanatate:
• Alergie;
• Anxietate, depresie;
• Cancer;
• Disfunctii erectile;
• Afectiuni cardiace (tensiune arterial ridicata);
• Colesterol;
• HIV/SIDA;
• Tulburari de somn;
• Infectii (antibiotice);
• Grefe (imunosupresoarele).
De asemenea, medicii ginecologi sunt de parere ca exista o legatura intre grapefruit si pilulele contraceptive. Specialistii sustin ca efectul anticonceptionalelor este neutralizat de substantele continute de sucul de grapefruit, ceea ce favorizeaza aparitia unei sarcini nedorite.

By CHIOVEANU MARIAN

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

The Future of Fitness, Best Fitness System in the world!

Health & Fitness For EVERYONE!

We are here to make people healthier and better striving for success worldwide! 

Learn What It Takes to Climb the Ladder … Step by Step Better!

Norbert Simonis

CEO & Founder, BODY TIME

Începe anul cu Body Time!

Începe anul cu Body Time!

În anul 2018 Body Time e lângă tine cu sfaturi prețioase şi motivație pentru a-ți schimba stilul de viată! Aici, cu numai 20 de minute o singură dată pe săptămână poți sa iti schimbi aspectul fizic si sa fii mai sanatos dupa doar cateva sedinte! Antreneaza-te intr-un...

Importanta Proteinelor In Procesul de Slabire

Importanta Proteinelor In Procesul de Slabire

Proteinele sunt foarte esentiale in slabire,masa musculara sau inbunatatirea metabolismului Proteinele sunt formate din aminoacizi care sunt de 2 feluri esentiali si neesentiali, din 20 de aminoacizi cunoscuti 9 sunt esentiali si nu pot fi sintetizati de corpul...

Body Time Lifestyle Training!

Body Time Lifestyle Training!

Why Body Time? Body time is for people who respect themselfs and desire more! Body Time is offering you a short 20 minutes workout just once per week with the best and latest technology from Germany! Yes, everybody will say it sounds to good to be true and it is hard...

Join Now

Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână

Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness



    Alegeti Locatia Dorita

    FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.

    Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

    INSCRIE-TE ACUM