De sa ma antrenez decat o data pe saptamana?

by Norbert SimonisOct 17, 2013Uncategorized0 comments

Pentru a obtine rezultate cat mai efective si mai rapide, corpul tau are nevoie de odihna si regenarare. Conform cercetatorilor germani nu este benefic sa te antrenezi mai des pentru a obtine rezultate mai bune, deoarece antrenamentul EMS este atat de intens si eficient, incat nu ai nevoie decat de o sedinta pe saptamana si nu mai mult.

0 Comments

Submit a Comment Cancel reply

Sportul nu are varsta sau scuza

by Norbert Simonis | Nov 23, 2015 |

Ca sportul nu are varsta, asta o stim deja. Ca nu are scuza, si asta stim deja. Insa ce nu stim este ca doar cu ambitie si motivatie vom reusi sa ne atingem scopurile si nu altfel. Un exemplu demn de urmat sunt simpaticii nostri clienti, sotii Marinof, un cuplu de...

Studii realizate despre antrenamentul EMS

by Norbert Simonis | Oct 13, 2015 |

Rezultatele studiilor efectuate de Universitatea Bayreuth din Germania arata ca dupa un program de 6 saptamani de antrenamente EMS: - Antrenamentul EMS este mult mai eficient decat antrenamentul conventional cu greutati. - 20 de minute pe saptamana este tot ce ai...

De ce este EMS fitness atât de eficient?

by Norbert Simonis | Oct 12, 2015 |

In timpul antrenamentului EMS, 90% din muschi sunt activati simultan si cu fiecare miscare contractiile sunt mai tari si mai intense decat orice alta contractie voluntara a muschilor. Comparand cu un antrenament conventional cu greutati, la antrenamentul EMS, sunt...

« Older Entries

Next Entries »

Join Now

Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână

Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness

FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.

Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

MotivatedFit Free Tour