De ce este important sa slabesti!

by Nov 21, 2014Uncategorized0 comments

In acest articol doresc sa pun accent deosebit pe lucrurile mai putin importante pentru numeroasele persoane care dorec sa slabeasca. Atunci cand vine vorba de slabit, pentru multi dintre noi motivatia principala consta in a scapa de cateva kilograme in exces doar pentru a arata mai bine sau pentru a intra in hainele preferate, si uitam de motivele cu adevarat importante.
Doresc sa enumar cateva motive importante pentru care trebuie sa iti impui un stil de viata sanatos printr–o alimentatie corespunzatoare si miscare fizica.
Acestea sunt:
1. Riscul de cancer este mai scazut. Oamenii supraponderali au un risc de a fi diagnosticati cu cancer endometrial de patru ori mai mare decat cei normali din punct de vedere ponderal.
2. O forma psihica mai buna. Oamenii obezi, in special cei cu un abdomen proeminent la jumatatea vietii, au un risc mai mare de a se imbolnavi de dementa. Cu cat abdomenul este mai proeminent, cu atat si riscul creste, datorita hormonilor sau al inflamatiilor ce apar in organism in prezenta grasimii.
3. Recuperare rapida. Femeile obeze au un risc mult mai mare de complicatii dupa operatiile de reconstructie facute in urma mastectomiilor. De asemenea, suporta mai greu chimioterapia si au sanse mai bune spre rezultate favorabile.
4. Inima mai sanatoasa. Cu cat esti mai corpolent, cu atat ai un risc mai pronuntat de a face infarct la o varsta nu foarte inaintata. Persoanele obeze pot suferi de boli de inima la o varsta mult mai frageda decat cele normal ponderale. Deasemeni, sunt mai predispuse si la diabet si colesterol marit.
5. Ferit de depresii.
6. Sportul e mai simplu si mai distractiv. Oamenii obezi au parte de mai multa durere decat ceilalti si se lovesc mai des in timp ce fac sport, obosesc mai repede si miscarea este un calvar pentru ei. Multora le este si rusine sa faca sport de fata cu alti oameni, din cauza greutatii lor.
Pentru o desfasurarea mai buna a activitatilor de zi cu zi, pentru a evita vizitele la medic de la o varsta destul de frageda, si bineinteles pentru a avea un corp sanatos si de invidiat, fara a sta pe ganduri revizuieste-ti stilul de viata si pe cat se poate sa introdu sportul in stilul tau de viata.

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

The Future of Fitness, Best Fitness System in the world!

Health & Fitness For EVERYONE!

We are here to make people healthier and better striving for success worldwide! 

Learn What It Takes to Climb the Ladder … Step by Step Better!

Norbert Simonis

CEO & Founder, BODY TIME

Începe anul cu Body Time!

Începe anul cu Body Time!

În anul 2018 Body Time e lângă tine cu sfaturi prețioase şi motivație pentru a-ți schimba stilul de viată! Aici, cu numai 20 de minute o singură dată pe săptămână poți sa iti schimbi aspectul fizic si sa fii mai sanatos dupa doar cateva sedinte! Antreneaza-te intr-un...

Importanta Proteinelor In Procesul de Slabire

Importanta Proteinelor In Procesul de Slabire

Proteinele sunt foarte esentiale in slabire,masa musculara sau inbunatatirea metabolismului Proteinele sunt formate din aminoacizi care sunt de 2 feluri esentiali si neesentiali, din 20 de aminoacizi cunoscuti 9 sunt esentiali si nu pot fi sintetizati de corpul...

Body Time Lifestyle Training!

Body Time Lifestyle Training!

Why Body Time? Body time is for people who respect themselfs and desire more! Body Time is offering you a short 20 minutes workout just once per week with the best and latest technology from Germany! Yes, everybody will say it sounds to good to be true and it is hard...

Join Now

Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână

Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness



    Alegeti Locatia Dorita

    FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.

    Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

    INSCRIE-TE ACUM