Cum se pregateste o proteina: Pentru o proteina shake punem in shaker / mixer 2 linguri de supa cu varf de proteina si peste cca. 250 de ml de lapta cu 0,1 % grasime. Se poate face si cu apa. Asa o avem oriunde, chiar daca suntem pe drumuri, cu posibilitatea sa ne facem o masa in nici macar un minut. Proteina este o sulutie pentru o masa sanatoasa si rapida pentru oamenii care gasesc scuza ca nu au timp sa se tina de 5 mese pe zi. O proteina este peregatita si bauta in mai putin de un minut. Mai ales ca aceasta contine toate vitaminele necesare si amino acids care ne trebuie zilnic, ca organismul nostru sa poate functiona asa cum trebuie.
Începe anul cu Body Time!
În anul 2018 Body Time e lângă tine cu sfaturi prețioase şi motivație pentru a-ți schimba stilul de viată! Aici, cu numai 20 de minute o singură dată pe săptămână poți sa iti schimbi aspectul fizic si sa fii mai sanatos dupa doar cateva sedinte! Antreneaza-te intr-un...
0 Comments