Ce suplimente ar trebui sa luam inainte de antrenament

by Apr 10, 2014Uncategorized0 comments

Pentru ca suntem diferiti ca oameni, si pentru ca nu ne dorim cu totii aceleasi rezultate, exista mai multe tipuri de suplimente nutritive pentru fiecare dintre noi. Întrebarea e: ce sa luam inainte de antrenamentul la Body Time?

In cele ce urmeaza exista cateva sugestii:

– Suplimentele pe baza de GLUTAMINA: trebuie luate imediat dupa ce  trezire sau dupa efectuarea antrenamentului, pentru ca ajuta la refacerea musculara.

– Suplimentele pe baza de CREATINA: trebuie luate cu 30 de minute inaite de efort, si imediat dupa. Ajuta la hidratarea celulara, la refacerea musculaturii si ofera extra-energie, impiedicand senzatia de oboseala.

– Suplimentele pe baza dePROTEINE DIN ZER: trebuie luate cu 30 de minute inaite de efort, si imediat dupa. Ajuta la cresterea masei musculare, impiedicand senzatia de oboseala.

– Suplimentele pe baza de BCCA( aminoacizi cu catena ramificata): trebuie luate imediat dupa trezire,  cu 30 de minute inainte de efort, si imediat dupa. Ajuta la inlaturarea senzatiei de oboseala din muschi, ajutând la cresterea acestora.

Si acestea sunt doar cateva dintre suplimentele de care puteti beneficia la noi! Va asteptam cu tot ce aveti nevoie, ceea ce aveti nevoie dumneavostra este doar buna dispozitie si chef de antrenament!

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

The Future of Fitness, Best Fitness System in the world!

Health & Fitness For EVERYONE!

We are here to make people healthier and better striving for success worldwide! 

Learn What It Takes to Climb the Ladder … Step by Step Better!

Norbert Simonis

CEO & Founder, BODY TIME

Începe anul cu Body Time!

Începe anul cu Body Time!

În anul 2018 Body Time e lângă tine cu sfaturi prețioase şi motivație pentru a-ți schimba stilul de viată! Aici, cu numai 20 de minute o singură dată pe săptămână poți sa iti schimbi aspectul fizic si sa fii mai sanatos dupa doar cateva sedinte! Antreneaza-te intr-un...

Importanta Proteinelor In Procesul de Slabire

Importanta Proteinelor In Procesul de Slabire

Proteinele sunt foarte esentiale in slabire,masa musculara sau inbunatatirea metabolismului Proteinele sunt formate din aminoacizi care sunt de 2 feluri esentiali si neesentiali, din 20 de aminoacizi cunoscuti 9 sunt esentiali si nu pot fi sintetizati de corpul...

Body Time Lifestyle Training!

Body Time Lifestyle Training!

Why Body Time? Body time is for people who respect themselfs and desire more! Body Time is offering you a short 20 minutes workout just once per week with the best and latest technology from Germany! Yes, everybody will say it sounds to good to be true and it is hard...

Join Now

Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână

Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness



    Alegeti Locatia Dorita

    FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.

    Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

    INSCRIE-TE ACUM