Ce suntem dispusi sa facem pentru a slabi?

by Dec 12, 2014Uncategorized0 comments

In articolul de astazi vreau sa discutam despre obiectivele noastre, despre felul in care dorim sa aratam si ce suntem dispusi sa facem pentru a fi multumiti de felul in care arata corpul nostru.
In fiecare zi sunt intrebata : “ Ce trebuie sa fac ca sa slabesc, vreau sa dau jos grasimea de pe abdomen, solduri, coapse! “ Plini de sperante asteapta sa le raspund ca e foarte simplu, fara prea mult efort, mancand ce vor si cand vor, sa mearga la sala doar pentru a avea de unde sa se intoarca iar in maxim o luna de zile aceste rezultate miraculoase nu vor inceta sa apara. Da stiu, ar fi foarte frumos. Ei bine dragilor nu e asa, ne batem joc de corpul nostru ani la rand, dar in schimb ne dorim ca intr-o luna de zile sa aratam precum modelele din Victoria’s Secret.
La o astfel de intrebare nu pot sa va raspund la randul meu decat cu o serie de intrebari, si anume:
1. Esti dispus sa acorzi o ora din zi pentru a te antrena?
2. Esti pregatit sa nu mai stai la coada la fast-food, sa renunti la dietele drastice si de scurta durata, si sa incepi sa te antrenezi corect si sanatos pentru toata viata?
3.Esti pregatit sa asculti un antrenor fara a riposta de fiecare data cant incearca sa te sfatuiasca, si fara a pretinde ca tu stii totul.
4.Esti dispus sa faci miscare macar 30 de minute in aer liber sau acasa, daca nu iti poti permite sa mergi la sala?
5.Esti pregatit sa devii ciudatul care refuza aceea prajitura sau bucata de pizza?
6.Esti dispus sa te trezesti cu 30 de minute mai devreme pentru a putea servii micul dejun?
7.Esti pregatit sa incepii sa bei minim 2 L de apa pe zi?
8.Esti pregatit sa ai 3 mese pe zii fara a gasii scuze, in loc de una singura, pe care bineinteles o servesti seara intr-o cantitate consistenta atunci cand ai terminat treaba si ai ajuns acasa?
9.Esti pregatit sa incluzi in alimentatia ta mancarea sanatoasa?
10.Esti dispus ca sportul sa faca parte din viata ta?
Daca raspunsul la acest set de intrebari este NU, atunci si raspunsul meu este ca nu te pot ajuta deoarece nu exista nici o formula magica!
Dar daca raspunsul tau este DA, felicitari, nu numai ca o sa ai rezultatele mult dorite, dar si analizele tale o sa fie mai bune, somnul mai linistit, mersul la shopping o sa fie o placere, iar increderea in propria persoana va fii de neinvins!

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

The Future of Fitness, Best Fitness System in the world!

Health & Fitness For EVERYONE!

We are here to make people healthier and better striving for success worldwide! 

Learn What It Takes to Climb the Ladder … Step by Step Better!

Norbert Simonis

CEO & Founder, BODY TIME

Începe anul cu Body Time!

Începe anul cu Body Time!

În anul 2018 Body Time e lângă tine cu sfaturi prețioase şi motivație pentru a-ți schimba stilul de viată! Aici, cu numai 20 de minute o singură dată pe săptămână poți sa iti schimbi aspectul fizic si sa fii mai sanatos dupa doar cateva sedinte! Antreneaza-te intr-un...

Importanta Proteinelor In Procesul de Slabire

Importanta Proteinelor In Procesul de Slabire

Proteinele sunt foarte esentiale in slabire,masa musculara sau inbunatatirea metabolismului Proteinele sunt formate din aminoacizi care sunt de 2 feluri esentiali si neesentiali, din 20 de aminoacizi cunoscuti 9 sunt esentiali si nu pot fi sintetizati de corpul...

Body Time Lifestyle Training!

Body Time Lifestyle Training!

Why Body Time? Body time is for people who respect themselfs and desire more! Body Time is offering you a short 20 minutes workout just once per week with the best and latest technology from Germany! Yes, everybody will say it sounds to good to be true and it is hard...

Join Now

Îndeplinește-ți obiectivele cu doar 20 de minute pe săptămână

Pachete flexibile de abonamente, potrivite pentru fiecare persoană în parte în scopul realizării obiectivelor de fitness



    Alegeti Locatia Dorita

    FITNESS IN 20 DE MINUTE PE SAPTAMANA.

    Indiferent de orasul in care decizi sa te antrenezi primesti propriul antrenor personal, plan alimentar gratuit, evaluare corporala, echipament complet! Dureaza 20 de minute, timp in care poti arde pana la 700 de calorii! Slabesti intre 1 si 5 kg pe saptamana si iti tonifici musculatura rapid. Rezerva o sedinta de proba si antrenorii nostri te vor contacta in scurt timp pentru detalii suplimentare. Tranforma vara in una activa si fii in forma!

    INSCRIE-TE ACUM