Numeroase studii efectuate la Universitatea din Bayreuth (2002-2003) si din Erlangen-Nürnberg (2009), la scoala sportiva din Koln (2008) cat si la clinica cardiologic din Bad Oyenhausen (2010) au aratat eficienta atrenamentului EMS. Chiar si persoanele sedentare pot observa si simti rezultate tangibile intr-o perioada foarte scurta de timp, investind un minimum de timp, intre 15 si 20 de minute pe saptamana. In fapt, antrenamentul nu vizeaza doar antrenarea masei musculare, ci si ajuta in tratarea durerilor de spate sau articulare. De departe, cel mai important aspect il constituie faptul ca antrenamentul EMS, spre deosebire de cel clasic, nu pune presiune pe genunchi.
Dureri de cap sau tensiune? Cum iBody EMS eliberează rapid stresul cervical și lombar — direct de acasă
Cuvânt cheie: antrenament EMS pentru dureri de cap și tensiune musculară Introducere: Tensiunea care începe în mușchi și ajunge în minte Durerile de cap de tensiune, durerile cervicale și rigiditatea în zona umerilor și spatelui sunt printre cele mai răspândite...