L-carnitina,numita pe vremuri si vitamina BT, este un nutrient natural care joaca un rol esential in metabolismul energetic al corpului, ajutand la generarea de energie din acizii grasi.

L Carnitina este importanta si pentru a genera energie multor organe din corp, cum ar fi inima, muschii, ficatul si celulelele imunitare.

L-Carnitina joaca un rol esential pentru:
– producerea energiei din grasimi
– asigurarea rezistentei atletice
– stimularea recuperarii dupa antrenament
– furnizarea energiei pentru inima si celulele imunitare
– prevenirea instalarii premature a oboselii in timpul natural

L- Carnitina este un aminoacid sintetizat la nivelul ficatului si rinichilor din lisina si metionina.

L-Carnitina poate fi sintetizata de catre organism in cantitati mici, de aceea este recomandata suplimentarea acesteia din surse suplimentare.

Care ar fi sursele naturale de L-Carnitina?

carnea de vanat si carnea de vita contin 100-220 mg/100 g, Carnea de porc 20-30 mg/100g, carnea de pasare 6-30 mg/100 g, pestele 6-20 mg/100g, produsele lactate 1-10 mg/100g, ciupercile 1-5 mg/100 g.

Cui ii este recomandata suplimentarea cu L-Carnitin?
– persoanelor care practica antrenamente de rezistenta
– persoanelor care doresc controlul greutatii
– femeilor insarcinate si femeilor care alapteaza
– persoanelor in varsta
– vegetarienilor si persoanelor care mananca foarte putina carne
– persoanelor care doresc sa isi imbunatateasca sanatatea.

Te asteptam la Body Time pentru a-ti lua sursa de energie si sanatate!