Un antrenament conventional din sala de fitness, dureaza intre 1h-1.5h. Ca sa vezi rezultate ai nevoie sa te antrenezi cel putin de 3-4 ori pe saptamana, adica intre 4-6 ore saptamanal. Cele mai multe persoane, nu reusesc sa-si acorde acest timp pentru a se mentine in forma, deoarece sunt foarte ocupate. La vitalFitness avem nevoie doar de 20 de minute pe saptamana. Studiile sportive au demonstrat ca un numar mai mare de antrenamente EMS pe saptamana, nu au dat rezultate mai bune.
Probleme de digestie sau balonare? Cum iBody EMS sprijină sănătatea intestinală și reduce inflamația
Cuvânt cheie: antrenament EMS pentru digestie și balonare Introducere: Un intestin sănătos înseamnă o viață mai bună Balonarea, digestia lentă, constipația sau disconfortul abdominal sunt probleme tot mai frecvente, afectând milioane de oameni. În spatele acestor...