Hai alaturi de noi, pregateste-te de sezonul cel mai frumos al anului. Adopta un stil de viata sanatos si vei avea o vara incendiara alaturi de prieteni si familie. Vei vedea ca efortul depus este pe masura. Noi iti vom da cateva sfaturi utile. Incepe acum sa ai grija de tine si de corpul tau si nu vei regreta.

Body Time este alaturi de persoanele ambitioase, care vor o schimbare si care intr-adevar fac ceva in privinta asta. Adopta, in primul rand, ca stil de viata, sportul Vei observa ca vei deveni mai organizat nu numai in viata personala ci si in viata profesionala. Vei fi invidiat de prieteni si colegi.
Daca inca nu stiai, BODY TIME, iti pune la dispozitie un Antrenor Personal. Antrenamentele noastre sunt ono to one, doar cu antrenorul. Vei primi sfaturi despre nutritie si chiar un plan nutritional special creat pentru obiectivele tale. Nivelul tau motivational este de acum grija noastra. Cei ambitiosi si puternici intotdeuna au rezultate, iar la noi toti clientii devin puternici si merg pana la capat.
Hai sa te invatam cateva trucuri de detoxifiere:

1. Completeaza apa pe care o bei cu cateva felii de lime. Acesta fiind bogat in vitamina C, te ajuta la distrugerea toxinelor din corp. Deci, vom consuma apa numai cu lime.
2. Consuma cat mai multe legume, fa-ti o salata de sfecla rosie cu ulei de masline si un strop de otet si vei observa ca mancarurile nesanatoase de la birou, vor deveni istorie.
3. Consuma quinoa, este considerat un superaliment, bogat in vitamine, minerale, fibre, dar si proteine. Specialistii spun ca ar trebui sa inlocuim carnea cu quinoa si vom obtine un abdomen plat si tonifiat inainte de inceperea sezonului incendiar.
4. Mango, este un fruct exotic, bogat in fibre, vitamina A si C, care ajuta la revigorarea intregului tau organism.
5. Relaxeaza-te macar o ora, dupa job. Mergi acasa, sau intr-un loc unde te simti foarte bine si fa ceva care te face sa zambesti.
6. Fa miscare cat poti de mult.

Cu drag,
Echipa Body Time

BECAUSE WE SHARE THE SAME DREAM!